عندما نقوم بحمل أغراض ثقيلة أو نصعد، نشعر بالجهد في عضلاتنا. هذا بالضبط هو السبب في تمتعهم بالصحة والقوة. النشاط ضد قوة الجاذبية يبنيهم ويقويهم. في الفضاء، ودون الشعور بالجاذبية، تضعف العضلات، مما يؤدي إلى الإضرار بصحة رواد الفضاء ويصعب عليهم أن يقوموا بوظائفهم بعد العودة لجاذبية الأرض. لهذا يجب عليهم القيام بالتمارين الرياضية في الفضاء.
لكن لو كانت قوة الجاذبية هي التي تربطنا بالأرض، فكيف يمكن الجري في الفضاء؟ وكيف يمكن أن ندوس على دراجة التمارين إن لم يكن بالإمكان الجلوس دون أن نحوم في الهواء؟
في النشاط المعروض في الفيلم القصير نضع فرشة وبواسطة بعض التمارين سنوضح ما هو المطلوب من رواد الفضاء الذين يعيشون في الفضاء لكي يحافظوا على لياقتهم.